Giảm béo bụng nhanh chóng với 4 phút tabata tại nhà sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.
Đăng ký tư vấn tập luyện miễn phí tại m.me/passionfitnesscenter.
Ngoài giảm mờ thừa ở bụng, tabata giúp giảm toàn thân, phòng chống bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…
Hãy tập tabata 3 lần/tuần là cách giảm mỡ nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Bạn hãy chia sẻ những bài tập khác giúp tan mỡ trong cơ thể để cộng đồng chúng ta khỏe đẹp hơn.
Nguồn:https://coca-colafoundation-ind.org/
20.02.20
Cho xin link nhạc tập cho xung đi ad ơi.. thank!
Rất hữu ích cảm ơn các bạn
0981762474
Stop stealing somebody else's work and made it your own. Shame on you folks and you Asian people are giving bad names to Asian. Do you guys like to steal and not put credits on others' works? https://www.youtube.com/watch?v=mmq5zZfmIws
Cách giảm cân nhang bằng trái cây: http://anhizo.com/quyt-duong-ngon-giam-can-va-giu-dang-nho-loai-qua-than-tien/
Trái Cây Giãm Cân Đẹp Da Trắng Đẹp: http://anhizo.com/cach-an-dua-sap-ngon-giup-giam-can-duong-da-trang-dep/
DỪA SÁP giảm cân: http://anhizo.com/luu-ban-nhap-tu-dong-dua-sap-tra-vinh/
Đã ai lm.theo và đã giảm đc mỡ chưa ạ
Sẽ cô gag theo va quay lại trong 1 thág báo kêt quả… Mình tạp va ăn theo chế độ keto
1 lu re rack
1/2/2020 Mập như heo
Mêt
4 phút giảm mỡ bụng hiệu quả vừa dễ dàng, vừa sảng khoái.
Cái này giảm mở toàn thân hay riêng bụng thoi ạ ?
Thanhyou very much ban
Tập có hiu q k
Không giảm cân được đâu
Bỏ tập 1 năm rồi. Huhu. Giờ tập lại chắc tập theo bài này trước rồi tập nặng lại sau
I LOVE THIS AIROBIC
ko hiểu sao tập xong thở ko nổi luôn.
Bài tập rất hiệu quả! Sau 1 tuần áp dụng bài tập và kèm theo đi bơi mình đã giảm được 4kg
cai nay khong giam can duoc, giam can doi hoi rat nhieu dieu tu viec an uong va luyen tap nhieu. Day la 1 bai tap cho nhung nguoi it hoat dong, co the tap mot ngay 3 lan thi co the săn co* lai. 1 ngay bo ra chung may phut nhu vay con tot hon khong co phut nao. LIKE
Lan dau tap tuong chet vi tim dap nhanh
Xin link nhạc với ạ
một ngày tậpp bao nhiêu lần là đủ v mn ơii
10/01/2010 băt đầu ngày 2 set thêm chế độ tập gym tại nhà nữa, let's go! Theo mình tìm hiểu thì cần thêm chế độ ăn hợp lí nữa
Cho e hỏi tập vào thời gian nào trong ngày và tập mấy lần 1 ngày là hiệu quả nhất ạ?
9/12/2019
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập rất hữu ích.
Tập cái này có vẻ Giẽ nhỉ
ad cho hỏi tập cái này ngày 4p thôi có cần tập thêm những cái khác như chạy bộ…hay gì đó không ạ…rất cần câu trả lời
cho mình hỏi tập cái này có giảm mỡ bụng k ạ
Bài tập thể dục thể thao giúp tan mỡ bụng tốt lắm
Xin tên bài hát
3/1/2020
1/1/2020 bắt đầu
1/1/2020 start
Fighting fighting 💪👍👏
3 tháng sau quay lại ")))chay dô
Cho em xin link nhạc với ạ