Cardio Workout 20 minute | Bài tập giảm mỡ toàn thân thần tốc tại bãi biển đẹp nhất.
Bài tập này gồm 2 set, mỗi set mình sẽ tập liên tục trong 10 phút. Người mới bắt đầu có thể tập 1 set khi quen dần thì tập 2 set.
Clip này mình quay tại Bồ Đào Nha. Rất may mắn đây là lần thứ 2 mình đến đất nước xinh đẹp này.
Chúc mọi người năm mới thật nhiều sức khỏe, bình an, may mắn và phát tài.
© Copyright by Sarah Nguyen (Do Not Reup)
Bài tập giảm cân
Bai tap giam can
Bài tập giảm mỡ bụng
Bai tap giam mo bung
Aerobic
►►►
Nguồn:https://coca-colafoundation-ind.org/
Bạn năng động tập giỏi quá
Chị làm video chất lượng qúa 👍 ❤️❤️❤️ cảnh đẹp hình ảnh sắc nét âm thanh tuyệt vời.
Chị học đâu tập dễ thương vậy ạ
Mai đội Văn Hậu đá r. Chị nhớ quay nhé. 💕💕💕
chị Thảo của em làm video hay quá.. chúc chị ngày mới vv
RECAP : Cardio Workout 20 minute :
1. 1 video rất hữu ích cho các thanh niên thậm chí cận trung niên để làm giảm mỡ cơ thể, bụng phẳng như đường bờ biển phía chân trời Bồ Đào Nha, vừa tập Cardio Workout 20 minute vừa nghe 20 minutes của NCS thì thật tuyệt.
2. Bản thân đã tìm cách Say Goodbye với bánh chưng thịt mỡ con gà từ những bước nhảy hoàn vũ của Sarah Nguyễn, kết quả : tới phút 8'29 thì thở hấp hối như chen nhau đi mua khẩu trang chống Corona, hí hửng với bài tập giơ 2 tay đầu hàng quân địch thì tới 9'32 chuyển sang vũ điệu cồng chiêng là phải ngồi thở để xem hết clip. Ức quá ức, thôi bỏ gà thừa giò heo ra ăn lại sức vậy.
3. Lần sau chị Sarah chỉ cần làm từ khúc 22'15 nhưng không để tittle là Cardio Workout 20 minute mà phải là Mario Guốc Cao, đi guốc cao nhảy lò cò vầy mới tạo trend nè, không liên quan chứ đất nước họ quá đẹp và chủ kênh, editor rất duyên dáng.
Hẹn gặp lại ở Recap sau!
Click vào đây để bắt đầu ngay vào bài tập 0:55
Critiano Ronaldo
Năm mới e Chúc chị và gia đình nhiều sức khoẻ , thành công .
A ở nam đinh. E ở tỉnh nào Việt nam
A chào em
Ôi. Thật là tuyệt , bảo sao Em SARAH NGUYEN lại có một vóc giàng ngoại hình đẹp như vậy . Chúc em luôn khỏe đẹp nha 👏👏👏😁😁
Bạn rất đẹp
chào chị ,chị bik cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì ko ?
Hi.. biến đẹp quá