Coca-colafoundation-ind - Đón đọc chuyên tin hay tổng hợp tại Việt Nam
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
Coca-colafoundation-ind - Đón đọc chuyên tin hay tổng hợp tại Việt Nam
No Result
View All Result

Bạn Chỉ Cần 14 Bài tập cho Cẳng tay To hơn

admin by admin
June 2, 2020
in Giáo Dục
22
Bạn Chỉ Cần 14 Bài tập cho Cẳng tay To hơn



Làm sao để cẳng tay to hơn? Cẳng tay nở nang không chỉ cải thiện vẻ ngoài của cánh tay mà còn giúp bạn cầm vật nặng dễ hơn. Vậy nếu muốn tăng cường cẳng tay, hãy chú ý đến những mẹo sau. Nhưng trước hết, tôi có bối cảnh nhỏ cho chủ đề này.
Có lần, tôi thấy hai người đàn ông đang vật tay ở một cái bàn gần đó. Một người là một vận động viên thể hình to lớn – một ngọn núi sừng sững! Người kia thuộc loại trung bình, không có gì cho thấy “nhà vô địch vật tay thế giới”. Cho đến khi tôi thấy anh ấy hành động! Anh ta dễ dàng giành chiến thắng gã to con, và tất cả những gì tôi có thể nói là, “Đâu là bí mật của anh vậy?”

DẤU THỜI GIAN:

Tuần 1 0:55
Tuần 2 1:30
Tuần 3 2:16
Tuần 4 2:37
Tuần 5-8 3:14
3 quy tắc quan trọng 3:26
Đây là những gì tôi đã làm 4:21
Tóm tắt nhanh 6:58

#cẳngtay #lêncơ #soisáng

Âm nhạc của Epidemic Sound
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)

Đăng ký Soi Sáng

5 PHÚT THỦ CÔNG

123GO!

CHUYỆN KỂ CÓ THẬT

Nguồn: https://coca-colafoundation-ind.org

Xem thêm bài viết khác: https://coca-colafoundation-ind.org/giao-duc

Xem thêm Bài Viết:

  • [FULL] Kho Sách Nói I Chiến lược của mẹ thay đổi cuộc đời của con I Sách Nuôi Dạy Con
  • Đỉnh Cao Của Nghệ Thuật Vẽ Tranh Phong Cảnh Tình Yêu Siêu Lãng Mạn💘Painting artist💘Amazing ART VIDEO
  • Toán Lớp 5 Trang 141 – 142 | Luyện Tập | Dạy học trực tuyến
  • Chinh phục kỳ thi vào 10 năm 2020 | Môn Ngữ văn | Số 1 – Dạng đề thi – Từ loại – Câu
  • vẽ tranh phong cảnh quê em.
Tags: Youtube
Previous Post

CÁCH LÀM MÌ GÓI CHIÊN TRỨNG GIÒN RỤM VỪA RẺ VỪA NGON ĂN VẶT CỰC ĐÃ - CKK

Next Post

Bộ sưu tập Hamburger và Khoai tây chiên | Tuyển tập hoạt hình - Bài hát thiếu nhi hay nhất | BabyBus

Next Post
Bộ sưu tập Hamburger và Khoai tây chiên | Tuyển tập hoạt hình – Bài hát thiếu nhi hay nhất | BabyBus

Bộ sưu tập Hamburger và Khoai tây chiên | Tuyển tập hoạt hình - Bài hát thiếu nhi hay nhất | BabyBus

Comments 22

  1. Hiệp Parkour says:
    2 years ago

    Cẳng tay to mà xương cổ tay nhỏ khi nhìn liệu có hợp ko nhỉ?

    Reply
  2. SHA Tow says:
    2 years ago

    U'R'UF'B D' RUBIK

    Reply
  3. Nguyễn Rome says:
    2 years ago

    tất cả các bài tập đều tác động vào cẳng tay , cần lol gì phải tập cẳng tay trừ mấy ông vật tay thì mới cần tập cẳng tay thôi

    Reply
  4. Ha Pham says:
    2 years ago

    ad cho em hỏi là cái nắm tay ở 2:47 mua ở đâu vậy ạ

    Reply
  5. Thuyen Nguyen says:
    2 years ago

    cung kha hieu qua do

    Reply
  6. Dung Nguyen says:
    2 years ago

    May tap ke may me me

    Reply
  7. Linh Ku te says:
    2 years ago

    Rất bổ ích

    Reply
  8. Onec T O P says:
    2 years ago

    k biết tay ad có to chưa :))))

    Reply
  9. Ngọc Thịnh Huỳnh says:
    2 years ago

    Đang tìm cái bài này đây, cẳng tay nhỏ quá, nhỏ hơn con gái lun

    Reply
  10. Thiet Vlog says:
    2 years ago

    Có ăn thì mới to

    Reply
  11. Công Phi says:
    2 years ago

    Mặt người tập tạ trong video jong matthias schitte vận đông vien vật tay người Đức qá

    Reply
  12. Công Phi says:
    2 years ago

    Cẳng tay để thẳng đo đc 26cm rồng lên đo đc 28cm😂😂😂😂😂

    Reply
  13. nguyên pikachu says:
    2 years ago

    1:07 hay lém làm theo cái tay gãy nó nằm yên luôn 🙁

    Reply
  14. nguyên pikachu says:
    2 years ago

    Làm sao để cho tay bị gãy nó yếu cho nó mạnh lại bình thường ạ?

    Reply
  15. Ngọ Cu says:
    2 years ago

    Xem cứ thấy nó ez kiểu gì đấy ! Thực sự nếu muốn tập luyện nên xem vd a Shinpham hoặc a Sơn làng Hoa ! Và cố gắng tập trong từng ngày …. mỗi ngày cố gắng hơn … chứ thực sự không biết nói sao ! (Theo cơ thể của mình) mình tập 1 năm mới gọi là tạm được ! Kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng là 2 cái quan trọng nhất ! Chúc các bạn tập luyện sớm đạt được kết quả

    Reply
  16. Pham Cuong says:
    2 years ago

    1:15 2 lần 1 ngày và 3 lần 1 tuần???

    Reply
  17. Romeo says:
    2 years ago

    Bài nắm tay mà có ghệ tập cùng sẽ hiệu quả gấp bội nhé :)))

    Reply
  18. Game game says:
    2 years ago

    Có ai xem mà thấy cổ tay buồn buồn ko

    Reply
  19. Tina Tattoo says:
    2 years ago

    Đi ạ

    Reply
  20. Tina Tattoo says:
    2 years ago

    Tương tác

    Reply
  21. phung tran says:
    2 years ago

    Hay

    Reply
  22. Mè Văn Dũng says:
    2 years ago

    Em 17 tuổi rồi, tay vẫn bé bé

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Văn phòng cho thuê hạng A-B-C là gì?

Văn phòng cho thuê hạng A-B-C là gì?

March 6, 2022
ngay-cang-nhieu-khach-hang-tim-den-rivana-binh-duong-de-dau-tu-va-an-cu

Rivana Bình Dương có gì đặc biệt khiến nhiều người tìm đến?

July 9, 2021
VTC14 |  Tình người sau vụ thảm họa tại chung cư Carina Plaza

VTC14 | Tình người sau vụ thảm họa tại chung cư Carina Plaza

July 9, 2021
"13 Pieces for Piano Op. 76, No. 3 "Carillon" by Jean Sibelius | HDpiano Classical Piano Performance

"13 Pieces for Piano Op. 76, No. 3 "Carillon" by Jean Sibelius | HDpiano Classical Piano Performance

July 9, 2021
Một số kinh nghiệm thăm quan khu sinh thái erahouse

Một số kinh nghiệm thăm quan khu sinh thái erahouse

July 9, 2021
Bỏ gần 1 triệu đi trải nghiệm cáp treo Vinpearl Land Nha Trang

Bỏ gần 1 triệu đi trải nghiệm cáp treo Vinpearl Land Nha Trang

July 9, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.