CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT BỘT NGHỆ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Ẩm Thực



[Turn on CC for English subtitle]

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất:

Hôm nay Emma bày cả nhà một món cơm nấu các loại hạt giàu dinh dưỡng kèm thêm chút bột nghệ chống viêm nhiễm, tốt cho hệ miễn dịch nên cả nhà cùng làm cho gia đình mình nhé.
Cách tỉ lệ gạo Emma dùng:
Gạo màu nâu brown rice
Gạo wild rice ( gạo màu đen)
1/4 cup hạt diêm mạch màu nâu ( quinoa)
1/2 cup hạt diêm mạch trắng
Gia vị : 1 chút bột tỏi, 1/4 teaspoon bột nghệ, 1 chút muối, 5ml dầu oliu.
Nói chung các bạn có gạo gì dùng gạo đó không nhất thiết giống các loại gạo Emma có, nhưng cách làm chế biến tương tự món này ăn rất ngon nhé cả nhà.
Cơm gạo này các bạn ăn với món gì cũng ngon hoặc những hôm ăn chay tuyệt vời !
#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage:
►Website :
——————————————
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup

Nguồn: https://coca-colafoundation-ind.org

Xem thêm bài viết khác: https://coca-colafoundation-ind.org/am-thuc

10 thoughts on “CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT BỘT NGHỆ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG

  1. Chị ơi, em cũng ở Mỹ! Chị có thể cho em biết tên chính xác của loại gạo lức chị dùng được ko ạ? Tại em thường nấu bằng nồi cơm thường gạo lửa rất lâu chín! Em ko biết vì loại gạo hay cách nấu ko đúng nữa ạ!

  2. Cô ơi hôm nào cô làm thử món bánh bao nguyên cám đi cô. Con muốn làm mà mấy công thức trên mạng mơ hồ quá:))

  3. thông thường khi nấu gạo lứt phải ngâm gạo tầm 8 tiếng hoặc ngâm bằng nước sôi ạ. Gạo c nấu k cần ngâm ạ

  4. Món cơm này rất ngon đặc biệt rất tốt cho hệ miễn dịch thời gian này, nhà Emma hay dùng thay cho cơm trắng, những ai bị tiểu đường hay những ai quan tâm tới sức khoẻ nên ăn thường xuyên hơn nhé. Cách làm chi tiết Emma lưu tại web : https://rolie.vn/blogs/mon-an-trua/cach-nau-com-gao-lut-bot-nghe-tang-cuong-suc-de-khang . Nếu các bạn yêu thích các món ăn tốt cho sức khoẻ nhớ SHARE tới người thân bạn bè mình cùng làm với nhé. Mọi câu hỏi trả lời nhanh các bạn nhắn qua Fanpage https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/ giúp mình nhé ! Chúc cả nhà sức khoẻ!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *