Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12

Làm Đẹp



Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh
Nhạc: Crazy kid – Kesha
Các cô gái có chiếc eo bánh mì đâu rồi ạ? Chẳng bao lâu nữa chiếc eo bánh mì sẽ thành chiếc eo săn chắc quyến rũ với bài tập eo thon bụng phẳng này của hana!! Cùng tập ngay và luôn thôi các cô gái.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn:https://coca-colafoundation-ind.org/

24 thoughts on “Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12

  1. 27.03.2020
    Tập nhiều bài của chị Hân rồi mà xong quay lại bài này mà vẫn đau dã man.
    Chỉ cần kiên trì sẽ hiệu quả rõ rệt. Thank chị nhiều a 🥰

  2. Giờ còn ai vẫn tập ko ah? Mình tập mà ko hạ nổi chân thẳng xuống được, đau và mỏi kinh khủng, toàn bỏ giữa chừng! 😬

  3. Có ai bị giống e ko ạ huhu , sao lưng e cứ bị nâng lên một chút khi tập cơ bụng dưới ạ.

  4. Chị ơi tập nthe này thì bụng luôn phải gồng à c? Khi hạ chân xuống thì thở ra ạ

  5. xem nhiều video của các bạn khác mà thấy thích nhất chị! rất truyền cảm hướng dẫn chi tiết dễ hiểu và tập theo tốt

  6. cho em hỏi là giảm eo có giảm luôn cân k ạ. em muốn eo thon nhưng lại muốn tăng cân ạ

  7. Quao tập cái này đau lưng ghê.. Vốn dĩ mình có tiền sử đau lưng nên ko biết có nên tiếp tục tập ko nhỉ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *