Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả (Advanced) | Workout #78 ♡ Hana Giang Anh

Làm Đẹp



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI HIỆU QUẢ giúp tăng cơ giảm mỡ vùng bụng dưới rốn. đem lại vòng 2 phẳng lì và săn chắc hơn trong thời gian ngắn.
Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://coca-colafoundation-ind.org

Xem thêm bài viết khác: https://coca-colafoundation-ind.org/lam-dep

25 thoughts on “Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả (Advanced) | Workout #78 ♡ Hana Giang Anh

  1. Tập bài này kết hợp với 30' cardio của chị hana sẽ cố gắng theo chị vì một tương lai k mỡ bụng

  2. Chắc mình không điều khiển được cơ thể hay sao mà mình ko nâng chân bằng bụng được. Mà cứ mỗi lần hạ chân xuống thì cái lưng nó lại nhô lên. Mọi người cho mình xin cách khắc phục với. Chứ mình tập cả tuần r mà ko thấy đau cơ như mọi người:< ( chỉ đau lưng)

  3. lúc đầu mình thấy có 8 phút nên nghĩ là ko đau đâu , mới vô tập ………mình rút lại lời nói đó , phê ko tả nổi

  4. Có cách nào để lưng sát mặt đất không vậy ạ, lưng em không thể sát mặt đất được ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *