Bạn chỉ cần dành ra 5 phút mỗi ngày bạn để tập những bài tập đơn giản này kết hợp với ăn uống điều độ thì chắc chắn bạn sẽ có một sức khỏe mạnh và một thân hình cân đối!
Giảm cân,giảm mở bụng,sức khỏe
————Ghé Thăm Trang Sức Khỏe 24h——–
►Subscribe to channel:
►Facebook –
►Website:
– CHUYÊN SAN CỦA BÁO GIA ĐÌNH & XÃ HỘI – BỘ Y TẾ
– ĐC: 42 Phan Văn Trị, P. 2, Q.5, TPHCM, VN
– ĐT: (08).66808088 – 0903737050
Nguồn:https://coca-colafoundation-ind.org/
Voc dang hoan hao
sao e tập cứ bị tức ngực ạ
tập rất hiểu qua day. lúc dau hoi dau
Eo thon qua
OK
địa chỉ ở đâu đây ạ
Minh thich qua
Rất hữu ích
E cũng muốn tập mà nge khó quá vậy
Mình dag tập như bài này ngắn quá muốn tập 30. 40 phút
cảm ơn bài cô nhiều
-e 15t mà có mở bụng tập có giảm đc k ạ. E 45kg cao 1.5
-e 15t mà có mở bụng tập có giảm đc k ạ. E 45kg cao 1.5
Luc dau tap ban dem dau het nguoi vai ngay lai thay nhe nhang hon hihi
mình muốn tập mà sao nhìn thấy khó quá
Tui tập có một tí mà đau hết cả bụng
13 tuổi tập đk k ạ
tập vào giờ nào thì hiệu quả nhất thế ạ?
tập theo nhạc nó kích thích tinh thần thật
Sao tui tập 1 chút cảm thấy gan ruột đau lắm, như là muốn lòng lên
Có giam dk vùng mông k z cj
tap duoc may hom ma dau co bung qua
lam bada
Tập bài này làm eo thon hay làm giảm cân v
Do mình ốm mà bụng hơi to
Có tan mỡ đùi k c
khó tập quá mình lắc mà k có được nó lắc cả người luôn hic
Đầu tuần 72 cúi tuần 68 💖😄
Chi tre e 13t tap dc k
tập như vậy có giảm ngực ko chị
mọi người nhìn thấy vậy đó nhưng mà khó tập lắm đó
các độg tác dễ thực hiện mà mag tính hiệu quả cao. nhất là vùg bụg.
muốn ná thở😂😂
mk tập nhưng tưởng tượng là đang nhảy . cảm giác tập xong eo nhỏ hơn
tập là thấy hiệu quả liền. nhưng phải siêng và tập liên tục. chứ đứng vẫy vẫy sao đòi giảm cân ngay được!
S em tập qài mà kh giam can mà lại tăng cân hơn lúc trước e tập nữa
eo mình cũng gọn hẳn