Coca-colafoundation-ind - Đón đọc chuyên tin hay tổng hợp tại Việt Nam
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
Coca-colafoundation-ind - Đón đọc chuyên tin hay tổng hợp tại Việt Nam
No Result
View All Result

Thể dục thẩm mỹ & aerobic bài eo với tạ 3kg ( 1kg)

admin by admin
March 23, 2020
in Làm Đẹp
32
Thể dục thẩm mỹ & aerobic bài eo với tạ 3kg ( 1kg)



luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👯👯👯👯
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất

Nguồn:https://coca-colafoundation-ind.org/

Xem thêm Bài Viết:

  • Zumba Fitness bài 1 – Maraca
  • Quang Lê & Mai Thiên Vân – Áo Em Chưa Mặc Một Lần & Vòng Nhẫn Cưới / PBN 94
  • Review áo thun nữ đẹp giá rẻ thun mùa hè 2019 l Trang Vũ TV
  • [Review] 2 mẫu áo bò nam cộc tay hot nhất mùa hè này
  • Hướng dẫn cắt May tysushop 1649 Áo Đầm Yếm
Tags: Youtube
Previous Post

2021 Hyundai Elantra and Elantra Hybrid | Interior, Exterior, Rolling | Manufacturer Broll

Next Post

Thái Thanh Tâm Tình Cùng Quý Vị Khán Giả Khi Diễm Xưa Phát Hành CD Thái Thanh - Ngày Xưa Hoàng Thị

Next Post
Thái Thanh Tâm Tình Cùng Quý Vị Khán Giả Khi Diễm Xưa Phát Hành CD Thái Thanh – Ngày Xưa Hoàng Thị

Thái Thanh Tâm Tình Cùng Quý Vị Khán Giả Khi Diễm Xưa Phát Hành CD Thái Thanh - Ngày Xưa Hoàng Thị

Comments 32

  1. Thu Yen says:
    2 years ago

    Chị rất thích tập có HLV nhưng ở PT chị tập ngoài biển k có HLV chị có các chị e mê môn ẻobichs ngoài trời rồi tự tập ước gì e một lần ra bãi biển PT chơi và hướng dẫn mấy chị e phụ nữ một ngày là sẽ nhớ e mãi vì trong đó có chị ngày nào chị cũng mở bài tập của e ra xem

    Reply
  2. Lai Kim Thị says:
    2 years ago

    Sao chị tập theo em mà mãi không được có cách nào

    Reply
  3. Rifah Redjtari Sopiar says:
    2 years ago

    Aku suka walau udah lama vidionya dan g ngerti bahasa

    Reply
  4. Việt Châu says:
    2 years ago

    Chị đồ hồng lắc eo kỳ quá giống đạp xe hơn , k tập giống HLV và mọi người. Chân giống tăm quá thấy c đó hết ham luôn.

    Reply
  5. fereshte esfandiari says:
    2 years ago

    👍

    Reply
  6. Dung Pham says:
    2 years ago

    Cô ti øi . Lili nghi Bây cô da.y ø đâu vâ.y

    Reply
  7. Lê Pham thị says:
    2 years ago

    Sao mình lại ko uốn eo đc

    Reply
  8. Tai Anh says:
    2 years ago

    Chi thây moi ngươi tâp thich lăn

    Reply
  9. Nanci Sanchez Gonzalez says:
    2 years ago

    Me encantan tus videos 💯💪👌

    Reply
  10. sehyeon p says:
    2 years ago

    Good~~^^

    Reply
  11. ck airish says:
    2 years ago

    its good workout., awesome👍

    Reply
  12. Rina Nisrina says:
    2 years ago

    Very good👍thanks this workout..in here from lndonesia🇮🇩

    Reply
  13. Hoàng Trúc says:
    2 years ago

    Nhung ơi tập tạ vây tay có to ko vậy chjj

    Reply
  14. lionel lux says:
    2 years ago

    Superbe vidéo (animateur sportif j'apprécie le travail la souplesse l'endurance et le sourire de NHUNG DO

    Reply
  15. BS Trung says:
    2 years ago

    chị vẫn thích Nhung mập lên một ít, nhưng như bây giờ thì cơ bụng của Nhung quá đẹp. Nhìn cơ bụng của Nhung thích lắm, mà chị không làm sao tập được vì ham ăn, ham ngủ quá

    Reply
  16. Elbinah88 Ganang says:
    2 years ago

    Iff we do every day how much loss .. kg

    Reply
  17. Dung Tran says:
    2 years ago

    Cam ơn Nhung Đổ.

    Reply
  18. Bryan Dable says:
    2 years ago

    I like all your video in aerobics that's why I subscribe your channel Nhong Do. God bless

    Reply
  19. thương nguyễn thị lam says:
    2 years ago

    Ôi thương các chị quá

    Reply
  20. Zarang 2000 says:
    2 years ago

    like

    Reply
  21. Eufemia Belandres says:
    2 years ago

    wow thanks nhung do i was inspired to get up on my ass since i subscribed your channel last 2017..

    Reply
  22. Trung Nguyễn says:
    2 years ago

    Chị ơi em sinh được 6 tháng tập được không ạ

    Reply
  23. Quỳnh Hoàng says:
    2 years ago

    Cám ơn c nhiều

    Reply
  24. Hằng Phạm says:
    2 years ago

    Quá tuyệt luôn

    Reply
  25. Latha Michael says:
    2 years ago

    Superb !lovely you covered up all the exercise enjoyed.Once again thanks for the amazing workout.❤️

    Reply
  26. DUNG ALICE says:
    2 years ago

    Hello c. Muốn học nhày thì làm thế nào ạ

    Reply
  27. Thu Ha says:
    2 years ago

    Cho hỏi phòng tập ở đâu vậy?

    Reply
  28. 내맘속 says:
    2 years ago

    먼놈의 광고가 이리도많냐

    Reply
  29. Jada the sub maker says:
    2 years ago

    Thanks again for another lovey workout Nhung Do ❤

    Reply
  30. Ingrid Estupiñan Letamendi says:
    2 years ago

    Maravilloso video, gracias chiquilla, besos desde Suiza

    Reply
  31. renu sheokand says:
    2 years ago

    Wat is the meaning of title…idont understand this language

    Reply
  32. Quyen Tran says:
    2 years ago

    Dáng cô mặc nguyên bộ màu hồng nhạt đẹp nhất trong cả nhóm. Cô tập cũng nhuyễn hơn nữa.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Văn phòng cho thuê hạng A-B-C là gì?

Văn phòng cho thuê hạng A-B-C là gì?

March 6, 2022
ngay-cang-nhieu-khach-hang-tim-den-rivana-binh-duong-de-dau-tu-va-an-cu

Rivana Bình Dương có gì đặc biệt khiến nhiều người tìm đến?

July 9, 2021
VTC14 |  Tình người sau vụ thảm họa tại chung cư Carina Plaza

VTC14 | Tình người sau vụ thảm họa tại chung cư Carina Plaza

July 9, 2021
"13 Pieces for Piano Op. 76, No. 3 "Carillon" by Jean Sibelius | HDpiano Classical Piano Performance

"13 Pieces for Piano Op. 76, No. 3 "Carillon" by Jean Sibelius | HDpiano Classical Piano Performance

July 9, 2021
Một số kinh nghiệm thăm quan khu sinh thái erahouse

Một số kinh nghiệm thăm quan khu sinh thái erahouse

July 9, 2021
Bỏ gần 1 triệu đi trải nghiệm cáp treo Vinpearl Land Nha Trang

Bỏ gần 1 triệu đi trải nghiệm cáp treo Vinpearl Land Nha Trang

July 9, 2021
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.