1. Lắc vòng có giảm mỡ bụng, giảm cân không ?
2. Lắc vòng bao lâu mỗi ngày ?
3. Lượng calo tiêu thụ khi lắc vòng
4. Lưu ý dành cho các bạn khi lắc vòng giảm cân
5. Tổng hợp các bài tập lắc vòng hiệu quả nhất
5.1 Khởi động
5.2 Bài tập lắc hông
5.3 Bài tập xoay vòng chuyền
5.4 Bài tập xoay vòng chuyền cơ bản
5.5 Bài lắc vòng giảm mỡ bụng Halo
5.6 Bài tập lắc vòng xoay & nhún người
Nguồn:
Nguồn:https://coca-colafoundation-ind.org/
Cho em hỏi xinh mổ 3o tháng có tập được không ạ